Fungsi dan Sumber Mineral Bagi Tubuh
Fungsi dan Sumber Mineral bagi tubuh | Mineral sangat penting bagi tubuh manusia karna memiliki fungsi-fungsi bagi tubuh manusia, garam mineral dibutuhkan secara sendiri-sendiri maupun kelompok dalam tubuh. Mineral adalah padatan senyawa kimia homogen, non-organik, yang memiliki bentuk teratur dan terbentuk secara alami. Istilah mineral termasuk tidak hanya bahan komposisi kimia tetapi juga struktur mineral. Sumber-Sumber mineral sering kita jumpai dikehidupan yang selalu kita konsumsi itu dibeberapa makanan itu ada sumber-sumber mineral yang baik bagi tubuh kita jika kita mengkonsumsinya karna mineral dibutuhkan juga oleh tubuh untuk mengaktifkan ratusan reaksi enzim dalam tubuh serta berfungsi banyak bagi tubuh kita. Untuk lebih mengetahui lebih jelas tentang Fungsi-Fungsi dan Sumber-sumber Mineral bagi tubuh kita antaralain sebagai berikut.....
Fungsi dan Sumber Mineral bagi
Tubuh
Fungsi dan Sumber Mineral bagi
Tubuh sebagai berikut...
Mineral
|
Sumber
|
Fungsi
|
Kalsium
|
Susu, Keju, daging, Sayur-Sayuran
dan Serealia
|
Pembentukan darah, kontraksi
otot, pembentukan tulang dan gigi
|
Besi
|
Hati, daun, saturan, daging kismis
|
Produksi Hemoglobin
|
Iodin
|
Ikan Laut dan Garam beriodium
|
Bagian dari hormone tiroksin
yang berfungsi mengatur laju metabolisme
|
Magnesium
|
Daun sayuran, daging dan kentang
|
Sebagai kofaktor enzim pada metabolisme
karbohidrat
|
Fosforus
|
Susu, daging, telur, dan sayuran
|
Pembentukan tulang dan gigi,
bagian dari ATP, dan Asam Nukleat
|
Kalium
|
Pisang dan sayuran
|
Pengiriman impuls saraf
|
Natrium
|
Garam Dapur dan sayuran
|
Perambatan impuls syaraf dan
menjaga keseimbangan osmotic
|
Sekilas Penjelasan tentang diFungsi-fungsinya : Fungsi dan Sumber Mineral bagi Tubuh, Fungsi-fungsi mineral, Sumber-Sumber Mineral Bagi Tubuh Manusia, Macam-macam mineral yang baik bagi tubuh manusia, Mungkin itu yang anda tanyakan selama ini yang kami telah rangkum di tabel tersebut. Lihat berbagai macam Fungsi-fungsi Disini, Semoga bermanfaat
(Sumber : Ipa Terpadu, Hal : 25, Penerbit :Erlangga, Penulis : PT. Gelora Aksara Pratama, Jakarta )
Komentar
Posting Komentar